Osteochondróza hrudnej chrbtice

Hrudná osteochondróza je degeneratívne ochorenie hrudnej chrbtice. V prvom rade choroba postihuje medzistavcové platničky, čo vedie k bolestiam chrbta a nepríjemným symptómom. Pre chorobu je špecifické aj predčasné „starnutie" chrupavkového tkaniva platničky.

Osteochondrózu možno diagnostikovať ako vo veku 20 rokov, tak aj u pacientov stredného veku.

Choroba je menej častá ako iné formy osteochondrózy - krčnej a bedrovej. To sa vysvetľuje menšou pohyblivosťou hrudnej oblasti, ako aj ochranou svalovým korzetom a rebrami.

V hrudnej oblasti je 12 stavcov - od T1 po T12. Najčastejšie sú postihnuté najnižšie stavce - T10, T11, T12.

Symptómy hrudnej osteochondrózy

Symptómy osteochondrózy hrudnej chrbtice zahŕňajú:

• Bolesť v hrudi
• Namáhavé dýchanie
• Zvyšujúca sa bolesť pri hlbokom dýchaní
• Zvýšená únava
• Neistá chôdza
• Pocit napätia v oblasti hrudníka
• Slouch
• Vzhľad dýchavičnosti
• Studené nohy
• Bolesť v pažeráku
• Kašeľ

Bolesť v dôsledku hrudnej osteochondrózy je rozdelená podľa jej charakteristík na dorsago alebo dorsalgiu.

Dorsago - ostrá bolesť v oblasti hrudníka. Vzniká pri dlhodobom zotrvaní v jednej polohe. Bolesť môže sťažiť dýchanie.

Dorsalgia je mierna bolesť v oblasti postihnutých diskov. Pri hlbokom dýchaní sa bolesť zintenzívňuje. Nepríjemné pocity začínajú postupne.

Príčiny vývoja hrudnej osteochondrózy

Príčiny výskytu a vývoja hrudnej osteochondrózy často súvisia so životným štýlom pacienta a nerovnomerným zaťažením chrbtice. Napríklad ľudia, ktorí trávia dlhý čas v sede, sú ohrození: práca na diaľku alebo v kancelárii pri počítači, časté šoférovanie.

Sedavý spôsob života narúša fungovanie obehového a lymfatického systému a nedostatočný pohyb oslabuje svalové tkanivo. Zároveň sa zvyšuje zaťaženie chrbtice v sede.

Výskyt hrudnej osteochondrózy môže byť ovplyvnený aj predchádzajúcimi poraneniami chrbtice, nadmernou hmotnosťou a oslabenou imunitou.

Osteochondróza sa môže vyvinúť aj u žien, ktoré často nosia vysoké podpätky alebo ktoré sú tehotné.

Exacerbácia hrudnej osteochondrózy je možná pri nepohodlnej polohe spánku, fajčení, nekvalitnej masáži alebo hypotermii.

Komplikácie

Degeneratívne procesy v hrudnej chrbtici môžu spôsobiť vývoj nasledujúcich patológií:

• Kompresia miechy je kompresia miechy, ktorá vedie k zníženiu citlivosti v bruchu, chrbte a hrudníku.
• Kyfóza je zakrivenie chrbtice.
• Protrúzia a herniácia chrbtice je výbežok stredu medzistavcovej platničky, ktorý ovplyvňuje funkčnosť pankreasu a čriev.
• Interkostálna neuralgia - akútna bolesť v medzirebrovom priestore.

Orgány, ktoré môžu byť komplikáciou ovplyvnené, závisia od postihnutého stavca.

Stupeň vývoja hrudnej osteochondrózy

• I stupeň - objavuje sa mierna bolesť, ktorá rýchlo prechádza v pohodlnej polohe. V medzistavcovej platničke sa stráca vlhkosť a nucleus pulposus sa mierne pohybuje. Táto fáza nie je vždy venovaná pozornosť, pretože bolesť nespôsobuje vážne nepohodlie a rýchlo prechádza.
• II stupeň – na medzistavcovej platničke vznikajú trhliny, udržiavanie chrbtice v stabilnej polohe vedie ku kŕčom, bolestiam chrbta a hrudníka. Disk začína strácať svoju elasticitu a jeho výška sa začína znižovať. Svaly v postihnutej oblasti sa neustále napínajú.
• III stupeň - vzniká výbežok centrálnej časti medzistavcovej platničky - nucleus pulposus. Z tohto dôvodu dochádza k intervertebrálnej hernii. Bolesť sa stáva konštantnou a chrupavka začína rednúť.
• IV stupeň – tkanivo vláknitého prstenca je nahradené kosťou. Kostné tkanivo sa začína rozpadať.

Diagnóza hrudnej osteochondrózy

Ak máte podozrenie na osteochondrózu hrudnej chrbtice, musíte si dohodnúť stretnutie s terapeutom alebo neurológom. Počas vyšetrenia pacient hovorí o svojich sťažnostiach a lekár vykoná fyzické vyšetrenie. Pri vyšetrení sa venuje pozornosť vzťahu medzi úrovňou ramenného a panvového pletenca, držaním tela, tvarom hrudníka a stavom svalového systému.

Potom lekár odošle odporúčanie na diagnostický test. Zo štúdií môže byť pacientovi predpísané:

• Röntgen – röntgenové snímky problémových oblastí chrbtice, ktoré vykazujú zmeny na platničkách.
• CT vyšetrenie – umožňuje posúdiť stav miesta lézie a vyšetriť stav platničiek.
• EKG – odporúča sa pri podozrení na kardiovaskulárne ochorenie.

Ako liečiť osteochondrózu hrudníka

Na liečbu osteochondrózy hrudnej chrbtice sa používajú konzervatívne metódy. Sú zamerané na odstránenie bolesti, uvoľnenie kŕčov a normalizáciu krvného obehu. Tie obsahujú:

• Masáž
• Fyzioterapia
• Fyzioterapia
• Užívanie vitamínov a liekov

Masáž hrudnej osteochondrózy

Masáž cervikotorakálnej oblasti pomôže zmierniť bolesť a zápal, ako aj posilniť svaly, ktoré udržujú stavce v stabilnom stave.

Počas sedenia sa používajú nasledujúce masážne techniky: hladenie, stláčanie, miesenie, trenie a vibrácie. Smer nárazu pri osteochondróze závisí od lokalizácie lézie. Masáž musí vykonávať odborník, vďaka ktorému bude procedúra skutočne účinná. Pre väčšie výsledky je možné pri masáži použiť špeciálne oleje.

Pred návštevou masážneho kurzu sa však musíte uistiť, že to nie je pre pacienta kontraindikované. Ak to chcete urobiť, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Zoznam kontraindikácií zahŕňa kardiovaskulárne patológie, zvýšenú telesnú teplotu, tuberkulózu a kožné ochorenia.

Fyzioterapia

Gymnastika pre hrudnú osteochondrózu pozostáva zo súboru cvičení na posilnenie svalov chrbtice a vytvorenie silného svalového korzetu. V počiatočných fázach vám gymnastika pomôže vyhnúť sa užívaniu liekov.

Aký vplyv má cvičebná terapia na hrudnú osteochondrózu?

• Hlboké dýchanie sa stáva správnym
• Vytvára sa správne držanie tela
• Znižuje zaťaženie chrbtice
• Hlboké chrbtové svaly sú menej stuhnuté
• Zvyšuje pohyblivosť hrudníka

Cvičenie na osteochondrózu hrudnej chrbtice

Pred začatím gymnastiky sa musíte zahriať. Dokáže zahriať a pripraviť svaly na fyzickú aktivitu. Na zahriatie môžete využiť švihy končatín, rotácie a obraty trupu, krku a panvy.

Tu je niekoľko cvičení, ktoré sú vhodné na liečbu hrudnej osteochondrózy:

• „Loď" - musíte si ľahnúť na brucho, natiahnuť ruky nad hlavu a držať nohy rovno. V tejto polohe musíte ohnúť hrudník - hladko a súčasne zdvihnúť ruky a nohy.
• Zdvihnutie ramien – V stoji a s rukami uvoľnenými pozdĺž tela musíte postupne zdvihnúť každé rameno.
• Ohyby na stoličke - musíte sedieť na stoličke tak, aby bol váš chrbát pevne pritlačený k chrbtu. Ruky by mali byť spustené. V tejto polohe pri vdýchnutí musíte dať ruky za chrbát a ohnúť sa. Pri výdychu sa musíte predkloniť. Môžete sa tiež ohnúť do strany.
• Chrbtová klenba – v stoji na štyroch je potrebné vyklenúť chrbát a udržať túto polohu niekoľko sekúnd. Potom sa musíte vrátiť do východiskovej polohy. Cvik sa odporúča vykonávať na špeciálnej podložke.

Cvičenia by sa mali vykonávať pravidelne niekoľko mesiacov. Terapeutická gymnastika by nemala trvať dlhšie ako 30 minút a mala by sa vykonávať v pohodlnej obuvi a oblečení. Ak dôjde k akútnej bolesti, musíte prestať cvičiť.

Fyzioterapia

Fyzioterapia je vhodná na komplexnú liečbu. Môže sa použiť ako doplnková alebo nezávislá terapia. Pri hrudnej osteochondróze môže lekár predpísať nasledujúce postupy:

• Magnetoterapia je pôsobenie magnetického poľa na postihnuté miesto, ktoré umožňuje normalizovať krvný obeh, obnoviť postihnuté tkanivo a zlepšiť pohyblivosť bedrovej oblasti.
• Laserová terapia je účinok laserových lúčov na postihnutú oblasť. Pomáha zlepšovať imunitu, má analgetické a protizápalové účinky. Počas procedúry nie je žiadna bolesť.
• Liečba rázovými vlnami je vystavenie infrazvukovým akustickým vlnám. Podporujú resorpciu kostných výrastkov, stimulujú tvorbu kolagénu a zlepšujú krvný obeh.
• Medicinálna elektroforéza je účinná technika na odstránenie bolesti a zlepšenie výživy postihnutých tkanív. Elektródy a podložky s obsahom liečivých látok sú upevnené na koži pacienta.

Všetky tieto postupy pomôžu zmierniť nepríjemné pocity symptómov hrudnej osteochondrózy.

Medikamentózna liečba osteochondrózy

Pri liečbe liekom je pacientovi často predpísaný komplex liekov. Lekár určuje trvanie kurzu a zoznam špecifických liekov v závislosti od klinických prejavov osteochondrózy. V zozname liekov môžu byť napríklad protizápalové lieky, myorelaxanciá, vitamíny, ale aj špeciálne masti či gély.

Výživa pre hrudnú osteochondrózu

Ako doplnkové liečebné opatrenie môže byť pacientovi predpísaná diéta „Tabuľka č. 15". Diéta si nevyžaduje vzdať sa väčšiny obľúbených jedál, jej zvláštnosťou je však strava s vysokým obsahom vitamínov.

V rámci diéty môžete jesť:

• Chlieb
• Mlieko
• Polievky
• Chudé mäso – je vhodné ho jesť každý deň
• Cestoviny
• Zelenina – čerstvá aj v šaláte alebo varená
• Vajcia
• Čerstvé ovocie
• Čerstvé bobule
• Veľa druhov sladkostí
• Maslo a rastlinné oleje

Povolené nápoje zahŕňajú slabú kávu, čaj, džúsy a kvas.

Čo nejesť:

• Cesto z lístkového cesta
• Jedlá s tučným mäsom alebo rybami
• Čokoládové výrobky

Pokiaľ ide o nápoje, neodporúča sa piť silnú kávu, silný čaj alebo alkoholické nápoje.

Prevencia hrudnej osteochondrózy

Odporúčané preventívne opatrenia zahŕňajú:

• Plávanie alebo iné vodné športy
• Pravidelná rozcvička pri dlhšej práci za počítačom
• Udržiavanie polohy v sede - chrbát by mal byť rovný a ramená narovnané
• Vyhýbanie sa podchladeniu chrbta
• Pravidelná cvičebná terapia

Okrem toho treba venovať pozornosť výberu posteľnej bielizne. Nevhodný matrac a vankúš zabránia uvoľneniu chrbta a šije počas spánku. Z tohto dôvodu sa pre pohodlný pobyt s osteochondrózou odporúča zakúpiť špeciálne ortopedické príslušenstvo.